Centergy

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Centergy

Renforcez votre mental, apaisez votre esprit et équilibrez votre corps...

Groupe Musculaire :

Général, Mental

Catégories :

Équipement :

Runnings, Tapis

Cours idéal pour le corps et l’esprit. D’une durée de 60 minutes chorégraphiées, le Centergy® intègre des mouvements inspirés du Yoga et du Pilates. Ce type d’entraînement est très dynamique et permet de travailler l’équilibre, la mobilité et la flexibilité.

Point forts