Boxe Anglaise

Boxe Anglaise
Boxe Anglaise

Gagnez en coeur et en vitesse...

Groupe Musculaire :

Général, Mental, Spirituel

Catégories :

Équipement :

Bandes, Gants, Short

Boxe anglaise : Un sport d’attaque et de défense de base, une véritable escrime des poings. C’est l’art de déclencher des coups, l’art de se déplacer, l’art d’esquiver, de parer et bloquer des coups.
Effets recherchés :
Sens des appuis
Prendre conscience de la relation d’opposition
Prendre conscience du schéma corporel
Grand nombre de possibilités de déplacement
Modes de frappe et de neutralisation
Dissocier ou synchroniser les mouvements des membres supérieurs du tronc et des membres inférieurs

Point forts