Zumba

Zumba
Zumba

Restez en forme en vous amusant !

Muscle Group:

Abdos, Fessiers, Cuisses

Categories:

Equipment:

Runnings

Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Point forts

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